5-årsjubileum
Lördagen den 7 juli fyller Tilling Träning och Livskraft AB 5 år och detta ska givetvis firas!
Prova-på-pass, föreläsningar, provsmakning och försäljning av diverse godsaker, m.m.
Inträdet är gratis och ingen föranmälan krävs, men passen har begränsat antal platser och det är först till kvarn som gäller.
Självklart...
Nu är det många efterfrågningar på min kurs Back on Track så det är ju bara att köra igång.
Vi träffas 4 gånger i grupp om max 6 personer och bebisar är självklart välkomna. Jag kontrollerar din magmuskeldelning och lär dig att arbeta med och aktivera...
Det är inte alla av mina medlemmar som har möjlighet att gå på mina skivstångspass då de är barnfria eller så passar helt enkelt inte tiden.
Jag tänkte därför dra ihop en lite workshop i knäböj;
Lyftardag Knäböj
2 timmar
Gruppen består av 3-8 kvinnor och passar alla. Även...
Så var det alltså dags. Att ta steget. Steget till något större.
Jag har hela tiden vetat att Råå bara varit en mellanlandning. Ett ställe där jag skulle göra mig ett namn och bli STÖRST på mamma- och gravidträning. Jag har nu lyckats med det målet.
Det...
Då har höstens första kurs dragit igång. Kul med nya ansikten och magar.
Det var några som inte kunde starta denna gång och därför lägger jag redan ut det nya datumet för nästa kurs.
3/10 kl 9.20 drar kursen igång på nytt.
Under graviditet samt direkt efter förlossning...
Boka upp söndagen den 24/9 och skriv VIKTIGT!
Nu kommer nämligen jag och mina coacher att anordna ett träningsevent utomhus och självklart är det kostnadsfritt.
Det kommer att vara ett äkta hardCORE mamas-pass med stort fokus på bålen. Det är olika stationer med både styrka och puls...
Här kommer ett erbjudande för alla nuvarande och kommande medlemmar (gäller alltså inte nuvarande medlemmar som vill förlänga) som ni inte vill missa!
Ta med en kompis och testa ett hardCORE mamas-pass gratis. Värva en ny medlem som tecknar träning i minst 6månader och jag bjuder...
Kursen Back on Track jag håller i har varit väldigt populär och är nästan fullbokad varje gång. Nu släpper jag de 6 nya platserna med startdatum 5/9. Tiden är 9.20-10.20 4 veckor i rad
Under graviditet samt direkt efter förlossning är många kvinnor osäkra på hur...
Många har frågat efter det nya schemat och nu kan ni kolla in bokningssidan Hela 19 pass att boka/vecka och kanske kanske det där passet många av er väntat på snart dyker upp. Stay tuned
Det är några ändringar sen vårterminen och några av er kommer bli...
Imorgon är det åter dags för functional CORE med Sara. Passet vänder sig även till dig som inte har barn och glöm inte att första träningstillfället är kostnadsfritt (gäller nya medlemmar). Du ska dock vara av det kvinnliga könet (sorry boys).
För att boka din plats...
