Hej. Kickstarten är tillbaka i nytt format och med ett nytt namn. I stället för att se det som en kickstart ser vi det som en hållbar förändring. Därav namnet ”Nya rutiner”. Den 27/9 drar vi igång med en ny 6-veckorsperiod. Nya rutiner är för dig som vill...
BACK ON TRACK IS BACK! Med tanke på rådande tider är detta ett perfekt tillfälle för dig som vill komma igång under eller efter graviditeten. Vi träffas 4 tisdagar i rad med start 5/5 i en grupp om max 6 personer och bebisar är självklart välkomna....
PT SMALL GROUP Här är det perfekta tillfället att lära dig mer om de olika baslyften samt utveckla din teknik. Män som kvinnor är välkomna. Barn får dock inte vistas på träningsytan under passet. Varannan gång träffar Ni Tilling och varannan Romare. Vi träffas 6 gånger i...
I juni blev det en succé! Fullbokad kurs med sjukt starka och glada kvinnor som ville lära sig mer om baslyften knäböj, bänkpress och marklyft. Missa inte detta!!!! För vem? För dig som älskar att träna och lyfta, vill fila på din teknik och hänga tillsammans med...
Äntligen är det dags för tävling för er medlemmar! Den 2/11 anordnar vi en teamtävling om 2 där alla kan deltaga. Nivån är "Absolut nybörjare". Under dagen kommer ni att tävla 3 event + en final. Det är begränsat antal platser så tveka inte att göra er...
Den 2/9 kommer Tilling träning och Livskraft höja priserna på samtliga träningskort samt massage och personlig träning. Därför ger jag er nu chansen att shoppa loss innan detta sker. Har ni ett nuvarande träningskort och vill uppgradera detta så passa på redan idag. Det kvittar om...
Hej. Nu är det äntligen dags! Romare och Tilling har gått ihop och skapat något magiskt. Kickstart är för dig som vill kicka igång hösten med bra träning och sund kost. Varken träning eller kost är individanpassat. Ni kommer få tillgång till 8 pass i gymmet och 8 pass...
Äntligen kan jag meddela att Tilling har ändrade öppettider. Detta har jag längtat efter ska ni veta. Nu kan ni träna från 06.00-22.00 på vardagarna och 08.00-18.00 på helgerna. Det som krävs för att kunna nyttja de nya öppettiderna är ett medlemsskap och 2 taggar. Ni som...
Sommareebjudande. Sommaren är här och motivationen kan tryta när solen skiner och härliga grillkvällar väntar. Därför kommer jag med ett erbjudande för att locka fram den där träningsglädjen jag vet finns inom dig. Träna så mycket du vill under perioden 15/6-15/9 för endast 1500kr. Alla...
Träna med kollegorna Tilling Träning och Livskraft kan nu stolt meddela att vi börjar med företagsträning. Samla ihop dina medarbetare och kom och svettas med oss. Alla vet att smart träning förebygger förslitningsskador. Motion stärker också koncentrationsförmågan och minnet tack vare bättre syretillförsel till hjärnan. I takt...