Tilling Träning & Livskraft | Tilling firar 5 år!!!
15577
post-template-default,single,single-post,postid-15577,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-13.1.1,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

Tilling firar 5 år!!!

Tilling firar 5 år!!!

5-årsjubileum

Lördagen den 7 juli fyller Tilling Träning och Livskraft AB 5 år och detta ska givetvis firas!

Prova-på-pass, föreläsningar, provsmakning och försäljning av diverse godsaker, m.m.

Inträdet är gratis och ingen föranmälan krävs, men passen har begränsat antal platser och det är först till kvarn som gäller.

Självklart är nuvarande medlemmar också välkomna.

Kiropraktor Elin Vesterskov kommer att finnas på plats och ge råd samt tips till alla som är där. Elin behandlar både barn och vuxna. Under dagen kan man också boka tid till halva priset på Clinicus Kiropraktorklinik. Mer info på www.clinicus.nu och www.vesterskov.se

Erbjudande

Den 7/7 mellan 00.00 och 23.59 får alla nya medlemmar 1 månad gratis träning och tagg vid köp av 12 månader (värde 600 kr). Går även att köpa via bokningssytemet tillingtraning.gymsystem.se

09.00-10.00 hardCORE mamas 

Passet för dig som är gravid eller nybliven mamma. Övningarna är anpassade för att hjälpa kroppen att läka och samtidigt få stabilitet och styrka.

Barn är välkomna.

10.10-11.10 teampass

På TEAM tränar vi i par, men du kan absolut komma ensam. Vi parar ihop oss på passet. Här tränas hela kroppen med diverse redskap som bollar, räcken, skivstänger, gummiband, hantlar, lådor och det viktigaste redskapen av de alla, kroppen.

Inga barn på träningsytan.

11.20-12.20 krössfit 

Funktionell träning för alla. Passet innehåller kondition, styrka och rörlighet.

De flesta övningarna som utförs involverar hela kroppen. Övningarna hämtas från gymnastiken, olympiska lyft och konditionsidrotter så som rodd och löpning. Vi använder oss av kettelbells, skivstänger, hopprep, traktordäck, räcken och framför allt den egna kroppsvikten för att variera träningen.

Inga barn på träningsytan.

12.30-13.30 Föreläsning med Jacob Gudiol 

Jacob är legitimerad fysioterapeut som bl.a. har gett ut två böcker, Forma Kroppen och maximera din prestation och Skitmat – vad det är det, varför det gör dig fet och varför du fortsätter äta det. Läs mer på hans blogg traningslara.se

13.30-15.00 Öppet hus

Har du frågor om passen? Om coacherna? Eller vill du kanske bara kika in och säga hej?

Varmt välkomna

Comments

comments

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.